Проект "Твоят час" се проведе с ученици от VIII клас във фитнес-залата на Професионалната гимназия по механоелектротехника „Юрий Гагарин“ в Петрич. Темата бе актуална  за младежите на тази възраст: как да изградят здрави, силни кости и мускули по естествен начин, без хранителни добавки. Отговорът на въпроса се оказа много лесен. СЛЪНЦЕ, СПОРТ И ПОЛЕЗНИ ХРАНИ - ТОВА Е НАЙ-ВАЖНОТО ЗА НАШИТЕ КОСТИ И МУСКУЛИ! Група момчета демонстрираха различни физически упражнения на фитнес-уредите под ръководството на г-н Стефан Георгиев, учител по физическо възпитание и спорт. Не беше трудно за тях да кажат наименованията на мускулите, които са активни при различните упражнения и да обяснят тяхното действие. Момичетата се включиха със съвети за това кои храни са полезни за костите и мускулите и кои са вредни за тях. Бе засегната и темата за гръбначните изкривявания при учениците като следствие от обездвижването, неправилната стойка на тялото и непълноценното хранене. Всички накрая се обединиха около идеята, че активното участие на учениците в часовете по физическо възпитание, спорта и туризма са ефективно средство за профилактика на редица болести и на гръбначните изкривявания при подрастващите.