Който се бори с рак или има опасност да наследи или да се разболее от тази болест, трябва да се храни всеки ден с поне 8 порции жива храна. Това ще рече зеленчуци в изобилие под формата на салата или просто така да се хапват, плодове, повече витамин Д, който да се набавя както от храната, така и от слънцето. Включвайте в менюто си и суперплодове, сурови цитрусови плодове, зеле, черно грозде и червено вино, сурови ядки, броколи и брюкселско зеле. Ползвайте полезни масла като конопено, ленено или зехтин. Според последни проучвания вредните мазнини и генно-модицифираните въглехидратни храни водят най-често до рак,затова откажете се от консервирана храна, пушени меса, салами, колбаси, вафли, чипс, снакс и подсладени газирани напитки. Заложете на пресни продукти и домашна кухня, спорт, разходки и приятни емоции.